Mon Etoile blog, les actualités
Bien être intérieur, 5 rituels bien être pour prendre soin de soi
Durant des périodes de forte concentration ou de stress par exemple, il est important de bien prendre soin de soi et de son bien être intérieur. Il est important de comprendre son corps pour pouvoir ensuite le sentir, l’écouter et le l’accompagner. Pour cela, je vous propose de découvrir 5 rituels bien être pour prendre […]
Méditation, pourquoi il est important de méditer ? Nos 3 meilleures raisons
On entend souvent dire que la méditation est utile pour l’esprit et pour le corps humain. C’est une pratique saine qui développe en chacun les meilleures qualités et qui offre un accès à sa conscience profonde. Elle est également très pratique pour acquérir une connaissance poussée de nous-même. Méditer semble donc être devenu une pratique […]
Le projet Mon Etoile, la création d’une expérience unique
Bonjour à tous, je suis très heureuse de pouvoir vous parler du projet Mon Etoile. Avant toute chose je vais me présenter. Je suis Aline et je souhaite transmettre du bien-être et de la confiance en soi autour de moi. Après avoir été Inspecteur de l’environnement durant des années, j’ai décidé en 2017 de « […]