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Vous aurez une feuille de route avec une mission à chaque étape pour explorer un monde intérieur au cœur de votre être et trouver un trésor utile pour vous dans votre vie quotidienne :
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Votre défi : prendre soin de vous
Comment ? : planifier 1h20 pour soi chaque jour de rituels bien-être.
Elles seront faciles, à la portée de tous, à instaurer dans son planning. Avec moi, vous allez prendre votre vie en main pour habiter votre corps, activer les énergies, vous ancrer dans le présent et gagner en confiance et en bien-être !
Un parcours axé sur la pratique avec des exercices simples :
Lectures, écoute, expériences intuitives et pratiques vont rythmer votre parcours pour explorer ses notions clé : les 7 dimensions de l’être, le corps et ses besoins, les émotions (enquête et mode d’emploi), les 5 sens et l’intuition, la psychologie positive, l’approche du chamanisme, l’EFT, le Heartfulness...
Pour aller plus loin dans la découverte, vous aurez à disposition des ressources et références vers des liens utiles associés. Plus besoin de chercher !
Différents supports téléchargeables sont proposés : vidéos, diaporamas, podcasts, fichiers pdf, infographies, tutoriels…
*Un parcours d’éveil à soi nécessite de faire le point régulièrement.
C’est un véritable outil de progression personnel inédit créé par Aline à votre disposition chaque fin d'étape pour vous évaluer visuellement et déceler les axes où progresser le mois prochain :
*Disponible depuis votre espace personnel sur la plateforme en ligne
3 rendez-vous individuels en ligne avec Aline QUOD pour faire le point sur votre progression :
Un système de Chat est intégré dans la plateforme pour optimiser le suivi. Aline Quod, votre guide de voyages intérieurs va aussi assurer une veille logistique/informatique pour le bon déroulement de votre parcours.
Ce terme désigne une méditation guidée par la voix d’Aline QUOD, sur un thème donné avec un contenu et un enchaînement spécifique d’étapes ayant pour but de :
C’est un outil de développement personnel accessible à tous que j’ai mis au point pour habiter et écouter son corps et ses sensations dans l’instant présent, développer ses capacités intuitives et aller vers une centration positive permettant l’état de flow où elle et son âme ne font qu’un.
La thérapie que j'utilise au travers de cet outil repose sur les fondements de la psychologie positive, orientation qui utilise les émotions positives pour atteindre un état psychologique optimal à savoir la joie, l'excellence et le flow.
Disponible dans 3 offres
Télécharger la brochure de l'atelierExplorer votre jardin intérieur, temple de l’âme.
Se recentrer, désherber l’ancien, semer le nouveau
Cultiver son bien-être.
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Contacter la terre, sa force vitale et la sécurité intérieure.
S’ancrer !
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Contacter sa créativité, sa sensibilité,
sa joie de vivre et sa vitalité.
S’amuser !
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Contacter l’estime de soi, sa valeur et son pouvoir personnelle.
Sourire !
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Ouvrir son cœur et diffuser l’amour dans sa vie quotidienne.
Savourer ce qui est.
S’Aimer et aimer !
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Ouvrir la voix aux paroles justes
Exprimer sa vérité avec intégrité.
Communiquer !
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Voir la réalité sous un nouvel angle
Développer son intuition
Éveiller son esprit !
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Aller vers le divin en soi et autour de soi
Pour contacter la spiritualité et la paix intérieure.
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